DORMIR
Los trastornos del sueño son comunes en las familias con EH. En este tema, hablaremos de cómo la EH puede alterar sus ciclos de sueño y le proporcionaremos algunas estrategias para un buen descanso nocturno.
“El sueño es como la cadena de oro que une nuestra salud y nuestro cuerpo.”
- Thomas Dekker
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